Ah ce mois de septembre, ce rythme effréné qu’il faut reprendre, avec la gestion, l’organisation et l’anticipation du quotidien de tout la famille de manière incessante . Voici des pistes de Charlotte, coach en parentalité pour alléger sa charge mentale et améliorer son organisation. Définition et habitudes culturelles Le cerveau fonctionne en continu du réveil […]
Vous vous sentez parfois démunis par rapport à ce que vous demande l’école ? Vous vous demandez comment aider votre enfant, en prenant en compte ses besoins, tout en allant dans le même sens que l’école? Vous vous demandez comment va se passer cette rentrée prochaine après l’année scolaire si particulière qui vient de s’écouler ? Voici quelques […]
« Qu’est-ce qu’on mange ce soir ? » n’est-elle pas l’éternelle question que l’on entend dans toutes les familles ? On ouvre son frigo, on a 2-3 restes et on ne sait pas trop bien comment les accommoder pour trouver une recette qui plaise à tout le monde ? Et bien, nous avons trouvé la solution magique pour vous ! […]
Les serviettes de plage à peine séchées, les tongs et maillots de bain remisés au placard, les souvenirs de vacances pleins la tête… la rentrée approche ! Et quoi de mieux que de se remettre dans le rythme en commençant par les courses de rentrée scolaire ? Ah… les courses de rentrée scolaire, encore une tâche parentale […]
La fin de l’année scolaire représente pour nous mamans une véritable libération, on est toute excitée à l’idée de profiter au max des vacances et du package qui va avec (sea, sun, spritz, … chacune personnalise) et puis on commence à se détendre et à relâcher ; on a rangé tous les cartables ainsi que notre […]
Voilà, la cloche a sonné, nos enfants sont en vacances pendant presque 2 mois… Déjà ! Bon, ils vont partir chez les papis mamies, en centre aéré ou colonie. Youpi , on va enfin pouvoir respirer ! Après cette longue période de confinement avec les enfants sur le dos toute la journée, le télétravail, les devoirs, […]
Il est 18h52, tu viens de rentrer de ton marathon boulot-trajet-nounou-école avec tes deux enfants. Et tu dois recommencer pour le marathon bain-pyjama-repas-dodo. Mais comment avoir le temps de manger sainement dans ce contexte ? Belle source de stress que les repas qu’on sert à nos enfants, tiraillées par le concept 5 fruits et légumes et […]
Tous les enfants stressent de temps à autre. Premières séparations, vie en collectivité, conflits avec d’autres enfants, règles et interdits, la vie d’un enfant est souvent frustrante et pleine de nouveautés. Chaque situation nouvelle ou imprévue peut devenir source d’angoisse et d’insécurité et être vécue par un enfant comme une menace potentielle. En fonction de […]
Que ce soit en faisant du yoga, en allant faire un footing, un cours de kickboxing ou une séance de papotage entre copines, on à toutes besoin de s’accorder des moments ou des attentions pour soi afin de préserver un équilibre psychologique et émotionnel nous permettant de surfeur sans trop de vagues entre nos multiples activités […]
Enfants, travail, activités personnelles: 24h dans une journée, c’est trop court ! C’est la course la plupart du temps, on jongle plus ou moins efficacement entre l’entrainement de foot du petit, le rendez-vous chez l’orthodontiste de l’ainé, la réunion d’équipe hebdomadaire, et le déjeuner entre amis ou collègues! On rentre le soir à la maison fatigué-e et […]
