La fin de l’année scolaire représente pour nous mamans une véritable libération, on est toute excitée à l’idée de profiter au max des vacances et du package qui va avec (sea, sun, spritz, … chacune personnalise) et puis on commence à se détendre et à relâcher ; on a rangé tous les cartables ainsi que notre […]
Voilà, la cloche a sonné, nos enfants sont en vacances pendant presque 2 mois… Déjà ! Bon, ils vont partir chez les papis mamies, en centre aéré ou colonie. Youpi , on va enfin pouvoir respirer ! Après cette longue période de confinement avec les enfants sur le dos toute la journée, le télétravail, les devoirs, […]
Tous les enfants stressent de temps à autre. Premières séparations, vie en collectivité, conflits avec d’autres enfants, règles et interdits, la vie d’un enfant est souvent frustrante et pleine de nouveautés. Chaque situation nouvelle ou imprévue peut devenir source d’angoisse et d’insécurité et être vécue par un enfant comme une menace potentielle. En fonction de […]
Que ce soit en faisant du yoga, en allant faire un footing, un cours de kickboxing ou une séance de papotage entre copines, on à toutes besoin de s’accorder des moments ou des attentions pour soi afin de préserver un équilibre psychologique et émotionnel nous permettant de surfeur sans trop de vagues entre nos multiples activités […]
Enfants, travail, activités personnelles: 24h dans une journée, c’est trop court ! C’est la course la plupart du temps, on jongle plus ou moins efficacement entre l’entrainement de foot du petit, le rendez-vous chez l’orthodontiste de l’ainé, la réunion d’équipe hebdomadaire, et le déjeuner entre amis ou collègues! On rentre le soir à la maison fatigué-e et […]
Difficile pour beaucoup d’entre nous dans les conditions actuelles d’offrir à nos enfants la même attention qu’à l’ordinaire. Et pourtant, confinés ou pas, nos enfants ont toujours besoin de notre amour. Certes, les journées aujourd’hui peuvent sembler longues, mais les années, elles, passent très vite. Savez-vous qu’il n’y a que 940 semaines entre la naissance […]
En cette période particulière de confinement/déconfinement, il est important de pouvoir se sentir du mieux possible en famille, d’exprimer et de gérer ses émotions calmement afin de ne pas laisser le stress ou l’angoisse envahir l’organisation et l’harmonie familiale ! Rangez les cartables un instant, autorisez-vous à lâchez prise et à passer un moment agréable, libérateur […]
Après ces semaines passées à la maison , voici pour certains d’entre nous, le moment de préparer son enfant au déconfinement ! Malheureusement, il va falloir intégrer de nouvelles façons de vivre en société, ce qui ne va pas être facile pour un petit bout qui agit sans réfléchir, instinctivement. Pas de panique ! Voici quelques trucs et […]
Alors que cette période de confinement pointe du doigts les inégalités domestiques et la charge mentale qui repose essentiellement sur les épaules des mamans, nous vous proposons des conseils et astuces pour prendre soin de soi. 1. La » TO DO LIST » se transforme en « DONE LIST » A l’inverse de la « to do list », il […]
Quel est l’impact des conditions de logement des Français sur leur bien-être psychologique, les tensions conjugales et les relations intrafamiliales ? A l’heure où les Français entament leur quatrième semaine de confinement et où l’on observe un bond des violences conjugales, l’Ifop publie une enquête auprès des confinés pour savoir comment ils vivent à leur […]
